純真な望みを叶えるために　～川水泳の授業の朝～

小学一年の息子が朝起きたら

「学校を休みたいぃぃ～～　川に入りたくないぃぃ～～　まだ眠りたいぃぃ～～」

と駄々をこねた。

わたしのいつもの反応だと、こうなる。

「何言ってるの！？　せっかくお弁当も作ったのに、行かないの？！　もう作らないよ！」

ごちゃごちゃ言う息子に苛立って、怒ってしまう。

「えぇぇーーーもう作らないなんて、やだーーー」

足をドタバタさせて床を叩きながら、ぎゃーぎゃー騒ぐ。

「床を叩いたら、うるさいよ！　いいから、早く着替えて、ご飯を食べて、支度して」

「やぁぁだぁぁぁぁぁ～～～～学校休みたいぃぃぃぃ～～～～～」

無駄な言い合いをしているうちに、出かける時間が迫ってくる。

「もう遅刻になる～～～時間ないぃぃ～～～もう遅刻になるから行けないぃぃぃ～～～～～」

ドタバタしながら、ぎゃーぎゃー泣きわめく。

朝っぱらから、近所迷惑な親子です。

申し訳ありません　m(_ _)m

　　＊　　　＊　　　＊

今日も、朝起きるなり、いつもの駄々をこねるときのわがままな声を聞いて、パッと怒りが湧いてくるのを感じた。

息子が起きて来るまで、とても心が静かだったから、「静かな意識の中に、荒々しい感情が突然わきあがってくる」のをはっきりと気づけた。

そして、次の瞬間に

「今わたしが怒ったら、ぎゃーぎゃー騒いで、本当に行けなくなる。今は眠くて身体がだるくて、機嫌が悪くて、面倒くさいと思っているだけだ。もともと行きたくなくて、『行きたくない』と言っているわけではない」

という内容がパッと頭に浮かんだ。

「行きたくないよ～～～」

と繰り返す息子。

ここで、いつものように、わたしが怒って行かせようとしてしまったら、息子のネガティブなエネルギーの火に油を注ぐことになる。

息子が気持ちを切り替えて「本来の行く気」を取り戻せるように対応しようと思いながら、話した。

「そうなんだ。でも、今日は休むなんて言ってなかったから、お母さん早起きして朝ごはんとお弁当を作ったんだよ。お母さん洗濯物を干しに行くから、ご飯よそっていい？　ご飯は普通？　少し？　いっぱい？」

息子は、ぐずりながらも

「普通」

と答えた。

ご飯をよそってから、洗濯物を干しはじめると

「いただきます」

と息子の声が聞こえた。

ご飯を食べ終るころには、 「本来の行く気」を取りすことができたらしい。

すっかり気分が良くなってきて、元気に出かけて行った。

　　＊　　　＊　　　＊

いつも息子の怒りの感情のエネルギーに巻き込まれてしまい、冷静に対応できなくなり、事態はますます悪化した。

そのたびに反省して、「感情的に子どもを怒るのはもうやめよう！」と何度、決心したことか……。

今日の対応にも改善するところは色々あったけれど、「わたしにしたら上出来だった」と認めよう。

そして、反省点を今後に生かしていこうと思う。

。　。　。　。　。　。　。

アダルトチルドレンの特徴のひとつに、相手の感情を自分の感情のように感じてしまって、無意識に相手の感情に巻き込まれてしまう「情動感染」があります。

「息子の言動に対して、腹を立てている自分」

「ネガティブな気持ちになって、騒いでいる息子」

それぞれが別々なのに、ごちゃごちゃになって混ざり合ってしまうから、収集がつかなくなる。

けれども、相手が感情的になっているときに、「自分が今どう感じているのか」を俯瞰して客観的に観ることができれば、感情に巻き込まれないでいられる。

そして重要なことは

ネガティブな感情や思考（ポジティブな感情や思考であっても）は、今この瞬間に、心の中に現れてきているだけ。

つまり、「相手自体」や「自分自体」が、「ネガティブな感情や思考」とイコールというわけではない。

だから、相手や自分の「本来の純粋な想い」に気づいていることが大事なのだと思います。

。　。　。　。　。　。　。

明け方から雲ひとつない晴天

この夏最後の赤木川での水泳の授業

最高に楽しいといいね

「いいなぁー川水泳　お母さんが代わりに行きたいわぁ」

息子も笑った

夏休み中に立ち寄った

赤木川の潜水橋の川原にて

ほんとうは

みんなと一緒に

大好きな川に行きたいんだもんね

純真な望みを叶えるためには

苦しくても頑張ることが

必要なときもあるよ

自分のほんとうの気持ちを

大切にしながら

生きていってね

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o *

　エゴにとらわれて

　あなたの真心を

　大切にできないことばかりです……

　ごめんなさい

　ゆるしてください

　ありがとうございます

　愛しています

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o *

2017年9月2日の日記

お読みいただきまして

ありがとうございました

あなたの今日が

ゆたかでありますよう｡♥｡･ﾟ♡

クリック応援

どうぞよろしくお願いいたします

いつもありがとうございます♡

下記のサイトの方には、心と身体を健やかに保つための秘訣について書いています。

あわせてご覧くださいませ♪